中国老龄产业协会医养结合与健康管理委员会
要闻一览
更多
关于协会
关注我们
通知公告
更多
会员中心
直播课程
医养结合人才库查询
专家展示
李寿霖 王乐民 许轶洲 肖俊杰 王宁夫 陶贵周 陈元平 郭航远 张全亮 王琪延 郑守曾 韦贵康 王蕾 丁荣晶 王以新 郭启煜 冯倅灵 陈步星 李俊德
医养结合专栏
名医专家专题
行业精英
行业资讯
政策解读
行业动态
产业前沿
查询入口
    医养结合人才库查询 医养结合人才库查询
中医慢病康复
中医养生
慢养结合
机构介绍
培训服务
研讨论坛
老有所养
老有所学
老有所依
专家展示
健康科普栏
交流合作
友情链接
民政部 中国老年旅游网 中国离退休网 中国老摄影家协会 中国老教授协会 人过五十网
央视喜乐乐 中国老年学学会 中国老年宜居养生网 中国老龄事业发展基金会 中国老年保健协会 盛世阳光老年服务网
合作伙伴
 老年人怎样选购鞋履
中国老龄产业协会医养结合与健康管理委员会

首页 > 健康科普栏

老年人怎样选购鞋履

时间: 11-27  来源: 中国经济网
         除了审美观念的不同，给老年人选鞋更加重要的是安全和舒适。下面为你介绍老年人选购鞋履的原则。
 
　　保暖
 
　　老年人往往怕冷，特别是由于血液循环可能没有年轻人好，因此脚部更可能感觉冷。所以老年人在选购鞋子的时候要注意保暖，即使是夏天的鞋子也要注意不要有太大漏洞的地方，最好有后跟，可以将脚完全包裹住。
 
　　防滑
 
　　跌倒是对老年人健康乃至生命的极大威胁。因此老年人选购鞋时首先要考虑防滑。鞋子防滑性能一般取决于两个因素，第一是鞋底齿纹。一般来说，粗大的横向齿纹较细小的纵向齿纹更防滑。另外是鞋底材质，橡胶底的防旱滑和防水滑能力是最好的。橡胶成分越纯越好。比如我们常说的“牛筋”一般指的是黄色半透明的高纯度橡胶（生胶）。
 
　　舒适
 
　　舒适是所有人对鞋的共同要求。一般而言，鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬这几点就可以满足老年人足部的舒适度。鞋子中段韧度适中，不易崴脚；鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。
 
　　选鞋的过程中，也有几个窍门可以遵循。老人脚最怕挤，鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候，是试穿鞋子的最佳时机；多数人双脚尺寸不同，因此双脚都要试穿。站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，建议不要购买。