骨科专家欧阳晓：骨质疏松重在预防
时间: 03-09 来源:
如果对骨质疏松症治疗的方案已经确定，骨密度的检测则不是必需的。 ——骨科专家欧阳晓
这是一则社区医生写的介绍骨质疏松的小文章，谈了他对骨质疏松及骨质疏松性骨折的一些认识。虽然这些知识并不那么的专业和全面。但，这篇文章会带给更多的骨质疏松患者和家人以深深的启发和借鉴。
55 岁的王女士近来觉得自己有点儿不对劲儿，心慌、失眠、出汗越来越多，骨头好像也不如从前那么结实。这一年，光因骨折就住了两次院，大半年都是在医院里过的，医生说她这是因更年期雌激素缺乏而导致的骨质疏松。
医生表示，像王女士这种情况的人很多，要预防骨质疏松症，多运动很重要。运动能增加肌肉的力量，有利于骨骼的生长，使骨密度增加。运动后肌肉的应急能力和协调能力增强，使老年人不容易摔倒，骨折发生的危险性减少。
骨质疏松症是一种以骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，和容易发生骨折的全身性骨骼疾病。中医学中并无“骨质疏松症”一名，而根据骨与骨质疏松症相互关系、病理变化和症状描述等，将其归入“骨痿”范畴。
骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素 D 以及激素水平下降密切相关。然而近年来的研究表明，提高骨密度，除了需要补充钙外，更重要的是必需在骨骼负重的状态下才能使钙质有效地吸收，并有助于防止骨质疏松。运动医学研究证明，凡是长期坚持体育运动尤其是爱好承受重量运动的人，其骨密度及强度明显高于同龄人，不论老少，极少出现自我跌倒后骨折的。另外，脑力劳动者的骨质疏松发病原因主要为缺乏运动，神经肌肉锻炼不足等机械性因素。
治疗方法有：1. 服用药物期间应该辅以钙剂治疗；2. 必须晨起空腹服用，服药时采取坐位或站立位，服药后最好喝 200 毫升温水；3. 服药后保持上半身直立至少 30 分钟，避免药物对黏膜的刺激。不过，如果患者严格遵循说明书正确服药后仍出现食管刺激的症状，如吞咽疼痛、吞咽困难、胸痛、胃灼热或胃灼热加重，则应该立即停止服药向医生寻求帮助进行相应治疗，并在查明原因后更换其他的抗骨质疏松药物。
骨质疏松是慢性疾病，常常被忽视，专家建议高危人群应该及时到附近正规医院的骨质疏松中心接受诊断和治疗，“想要‘快刀斩乱麻’治愈骨质疏松，‘一蹴而就’避免骨折发生，是不现实的。因此，必须最大限度地保证能够使病人能积极、有效地坚持治疗，保证防治的最终目的‘预防骨折发生’得以实现。”
欧阳晓主任点评
骨质疏松重在预防，骨骼的健康强调饮食和运动的合理与科学。50 岁后，体内各个脏器功能逐渐衰退，骨骼的退化亦不例外。多吃含钙丰富的食物、阳光下的户外运动可有效的延缓骨骼的老化。但骨质疏松一旦发生，必须要到医院进行专科化的正确诊治，并强调长期治疗。
欧阳晓：徐州市第三人民医院骨一科主任，主任医师，副教授，医学硕士。
门诊时间：周一下午骨科专家门诊；周二全天骨科骨质疏松、骨关节病、腰腿痛专病门诊。
从事骨科专业工作二十余年，擅长脊柱及四肢等骨关节疾病和骨质疏松及骨质疏松性骨折以及原发性骨肿瘤和转移性骨肿瘤的诊断和治疗，尤其擅长脊柱四肢等骨关节疾病的微创外科治疗。专业特色为颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱骨关节病，髋膝肩骨关节炎等四肢骨关节病，髋臼发育不良、成人髋关节脱位、股骨头坏死、类风湿性关节炎、创伤性关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、关节周围骨肿瘤等骨与关节疾病的诊治；脊柱椎体骨折、股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折等髋部骨折、腕部骨折、肱骨近端骨折等骨质疏松性骨折的诊治；骨巨细胞瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等原发性骨肿瘤和肺癌、前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等骨转移性肿瘤的诊治。
这是一则社区医生写的介绍骨质疏松的小文章，谈了他对骨质疏松及骨质疏松性骨折的一些认识。虽然这些知识并不那么的专业和全面。但，这篇文章会带给更多的骨质疏松患者和家人以深深的启发和借鉴。
55 岁的王女士近来觉得自己有点儿不对劲儿，心慌、失眠、出汗越来越多，骨头好像也不如从前那么结实。这一年，光因骨折就住了两次院，大半年都是在医院里过的，医生说她这是因更年期雌激素缺乏而导致的骨质疏松。
医生表示，像王女士这种情况的人很多，要预防骨质疏松症，多运动很重要。运动能增加肌肉的力量，有利于骨骼的生长，使骨密度增加。运动后肌肉的应急能力和协调能力增强，使老年人不容易摔倒，骨折发生的危险性减少。
骨质疏松症是一种以骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，和容易发生骨折的全身性骨骼疾病。中医学中并无“骨质疏松症”一名，而根据骨与骨质疏松症相互关系、病理变化和症状描述等，将其归入“骨痿”范畴。
骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素 D 以及激素水平下降密切相关。然而近年来的研究表明，提高骨密度，除了需要补充钙外，更重要的是必需在骨骼负重的状态下才能使钙质有效地吸收，并有助于防止骨质疏松。运动医学研究证明，凡是长期坚持体育运动尤其是爱好承受重量运动的人，其骨密度及强度明显高于同龄人，不论老少，极少出现自我跌倒后骨折的。另外，脑力劳动者的骨质疏松发病原因主要为缺乏运动，神经肌肉锻炼不足等机械性因素。
治疗方法有：1. 服用药物期间应该辅以钙剂治疗；2. 必须晨起空腹服用，服药时采取坐位或站立位，服药后最好喝 200 毫升温水；3. 服药后保持上半身直立至少 30 分钟，避免药物对黏膜的刺激。不过，如果患者严格遵循说明书正确服药后仍出现食管刺激的症状，如吞咽疼痛、吞咽困难、胸痛、胃灼热或胃灼热加重，则应该立即停止服药向医生寻求帮助进行相应治疗，并在查明原因后更换其他的抗骨质疏松药物。
骨质疏松是慢性疾病，常常被忽视，专家建议高危人群应该及时到附近正规医院的骨质疏松中心接受诊断和治疗，“想要‘快刀斩乱麻’治愈骨质疏松，‘一蹴而就’避免骨折发生，是不现实的。因此，必须最大限度地保证能够使病人能积极、有效地坚持治疗，保证防治的最终目的‘预防骨折发生’得以实现。”
欧阳晓主任点评
骨质疏松重在预防，骨骼的健康强调饮食和运动的合理与科学。50 岁后，体内各个脏器功能逐渐衰退，骨骼的退化亦不例外。多吃含钙丰富的食物、阳光下的户外运动可有效的延缓骨骼的老化。但骨质疏松一旦发生，必须要到医院进行专科化的正确诊治，并强调长期治疗。
欧阳晓：徐州市第三人民医院骨一科主任，主任医师，副教授，医学硕士。
门诊时间：周一下午骨科专家门诊；周二全天骨科骨质疏松、骨关节病、腰腿痛专病门诊。
从事骨科专业工作二十余年，擅长脊柱及四肢等骨关节疾病和骨质疏松及骨质疏松性骨折以及原发性骨肿瘤和转移性骨肿瘤的诊断和治疗，尤其擅长脊柱四肢等骨关节疾病的微创外科治疗。专业特色为颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱骨关节病，髋膝肩骨关节炎等四肢骨关节病，髋臼发育不良、成人髋关节脱位、股骨头坏死、类风湿性关节炎、创伤性关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、关节周围骨肿瘤等骨与关节疾病的诊治；脊柱椎体骨折、股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折等髋部骨折、腕部骨折、肱骨近端骨折等骨质疏松性骨折的诊治；骨巨细胞瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等原发性骨肿瘤和肺癌、前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等骨转移性肿瘤的诊治。