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 中医养生：胃疼时按这个穴位
中国老龄产业协会医养结合与健康管理委员会

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中医养生：胃疼时按这个穴位

时间: 11-07  来源: 锦州日报
    胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症，轻者片刻会自然恢复，但严重者会有痉挛疼的表现。中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。
 
    方法：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10—15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳，左右手可轮换按压。