活出健康范儿 老年太极学起来
时间: 07-25 来源: 成都日报
为了关爱社区老年人的健康生活，提升老年人的生活质量，7月19日，木兰镇党委政府、木兰场社区居民委员会联合金东公木兰场社工站在木兰场小广场开展了“参与健身 乐享生活”社区老年人太极八段锦健身活动。
活动当天，木兰场社区退休教师协会的黄老师，带领社区老年朋友们一起感受太极的魅力。“没想到打太极这么有意思，跟着黄老师一起调整呼吸，让自己慢慢静下来，既锻炼了身体又让人心情舒畅。”木兰场社区居民黄阿姨说，太极拳融防身、健体、养生于一体，是一项健康的养生运动，以后还会继续跟着黄老师学习太极。
“随着老年人年纪越来越大，身体素质越来越差，希望通过开展这样的健身活动帮助老年人锻炼好身体，同时也希望通过活动增强老年居民的健身意识，促进老年人形成崇尚健身、追求健康文明的生活方式。”木兰场社区负责人介绍，在老年人锻炼身体的同时，也引领大家积极参与太极文化，领悟太极精髓，带动老年人用太极拳“打”出自己的健康生活。
据了解，此次活动面向社区中老年人开放，将会不定期举行教学。
活动当天，木兰场社区退休教师协会的黄老师，带领社区老年朋友们一起感受太极的魅力。“没想到打太极这么有意思，跟着黄老师一起调整呼吸，让自己慢慢静下来，既锻炼了身体又让人心情舒畅。”木兰场社区居民黄阿姨说，太极拳融防身、健体、养生于一体，是一项健康的养生运动，以后还会继续跟着黄老师学习太极。
“随着老年人年纪越来越大，身体素质越来越差，希望通过开展这样的健身活动帮助老年人锻炼好身体，同时也希望通过活动增强老年居民的健身意识，促进老年人形成崇尚健身、追求健康文明的生活方式。”木兰场社区负责人介绍，在老年人锻炼身体的同时，也引领大家积极参与太极文化，领悟太极精髓，带动老年人用太极拳“打”出自己的健康生活。
据了解，此次活动面向社区中老年人开放，将会不定期举行教学。