夏季容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的,睡不够,还食欲不振,甚至大便总是不干净,这时候就要准备祛祛湿了。而处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口。
夏天来了,对于养身有哪些方面值得注意的呢,我们来听一听上海中医药大学附属医院风湿病科副主任医师陈晓云和解放军第302医院中医科主任王睿林的说法。 治疗冬病最佳时节 …
在中医理论中,夏季人体要面临多方面邪气的侵袭,是老年人应该注重养生的重要季节,中医专家表示老年人夏季养生应该顺应天时,注意夏季节气,因此中医专家也推荐了夏季养生药
很多人一到夏天,特别是黄梅天和三伏天,总感觉自己身体不适,头晕、头痛、疲乏无力,有时还会感到胸闷气短、毫无食欲。 此时,不妨喝点药膳,改善胃口的同时还可以养生。我们
昨天是夏至,夏至是一年中阳气最旺的时节,这天白昼最长,夜最短。 市肿瘤医院中医肿瘤科主任王维说,夏至应是夜卧早起,无厌于日,也就是说,要尽量保证每天睡眠时间不少于
中老年人一般对自己的饮食要求不太高,甚至认为少油少盐、粗茶淡饭就能长寿。TA们的主要根据是认为低脂、低盐、素食可以减少胃肠及肝肾负担,人体容易消化和吸收,还可以防止
中年人是一个特殊群体,为保证身体健康,平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健,首先要有一个正确的保健理念,以达到科学养生,强身健体的目地。 忌馋 少年长骨
从医50多年、79岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态。这不禁让人疑惑他究竟有什么样的养生经? 每天喝杯山楂汤 刘教授…
引言:口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。 发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原
1、忌外出过早 冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时,要多带衣服,方便活动出 汗后换衣服,…